Космос родинного здоров'я
Відкрийте для себе древню мудрість йоги разом з усією родиною. Наша місія - об'єднати покоління через гармонію руху, дихання та спокою
Сімейні програми
Спеціально розроблені заняття для різних вікових груп - від онуків до бабусь і дідусів. Створюємо традицію здоров'я, що передається з покоління в покоління
Мудрість досвіду
Поєднуємо тисячолітні практики йоги з сучасним розумінням потреб старшого покоління. Кожна асана адаптована з повагою до вашого життєвого досвіду
Гармонія поколінь
Створюємо простір, де мудрість старших поєднується з енергією молодших. Ваша родина знайде спільну мову через мову йоги та взаєморозуміння
Наша місія та цінності
Ми віримо, що йога - це не просто фізичні вправи, а спосіб життя, що об'єднує покоління та створює гармонію в родині
Традиція, що передається
Протягом тисячоліть йога об'єднувала людей різного віку, створюючи міцні зв'язки між поколіннями. Наша студія продовжує цю прекрасну традицію, адаптуючи древні практики до потреб сучасних родин.
Індивідуальний підхід
Безпека практики
Наша обіцянка вам:
- ✓ Створюємо атмосферу взаєморозуміння та підтримки
- ✓ Поважаємо досвід та мудрість кожного учасника
- ✓ Адаптуємо практики під індивідуальні потреби
- ✓ Зміцнюємо сімейні зв'язки через спільну практику
Тарифні плани для вашої родини
Оберіть план, що найкраще відповідає потребам вашої родини. Кожен тариф включає індивідуальний підхід та сімейну підтримку
Родинна гармонія
Ідеальний для сімей з 2-4 учасниками
Що включено:
- ✓ 8 сімейних занять на місяць
- ✓ Індивідуальні консультації
- ✓ Домашні програми
- ✓ Медитативні практики
- ✓ Підтримка 24/7
Знижка 15% при річній оплаті
Мудрість досвіду
Для індивідуальних занять
Що включено:
- ✓ 4 індивідуальні заняття
- ✓ Персональна програма
- ✓ Домашні завдання
- ✓ Підтримка інструктора
Перше заняття безкоштовно
Сімейна династія
Для великих родин (5+ осіб)
Що включено:
- ✓ Безлімітні сімейні заняття
- ✓ Приватні групові сесії
- ✓ Сімейні ретрити
- ✓ Персональний куратор
- ✓ Гнучкий розклад
Знижка 20% при річній оплаті
Щоденна мудрість
Липень 2025
Порада дня - 12 липня
Подих єднання
Сьогодні спробуйте виконати дихальну вправу разом з рідними. Сідайте в коло, синхронізуйте дихання і відчуйте, як створюється невидимий зв'язок між серцями. Це простий спосіб поглибити розуміння один одного.
"Коли ми дихаємо разом, наші душі знаходять спільну мелодію" - Мудрість йоги
Попередні поради:
Доведені результати
Наші статистичні показники говорять самі за себе. Тисячі родин вже відчули позитивні зміни
Щасливих родин
Родини, які знайшли гармонію через спільну практику йоги та поділяють цю мудрість зі своїми близькими
Покращення самопочуття
Учасників відзначають значне покращення фізичного та емоційного стану вже через місяць регулярних занять
Років досвіду
Роки успішної роботи з сім'ями, створення унікальних програм та формування спільноти однодумців
Сімейних програм
Унікальних програм розроблено для різних потреб родин - від дітей до прабабусь і прадідусів
Чому ці цифри важливі?
Наукове обґрунтування:
- ✓ Дослідження показують покращення гнучкості на 40%
- ✓ Зниження рівня стресу на 35% за перший місяць
- ✓ Покращення якості сну у 87% учасників
Соціальний вплив:
- ✓ Зміцнення сімейних зв'язків та взаєморозуміння
- ✓ Створення нових дружніх відносин в спільноті
- ✓ Передача здорових звичок молодшому поколінню
Мудрість у словах
Читайте наші статті про йогу, сімейне здоров'я та гармонію поколінь
Як створити спільний ритуал сімейної йоги
Розповідаємо про секрети створення традиції, яка об'єднає всю родину. Від вибору часу до адаптації асан для різних поколінь - практичні поради для гармонійної практики.
Йога після 55: міфи та реальність
Руйнуємо стереотипи про вікові обмеження в йозі. Досліджуємо, як правильно підібрати практику, щоб отримати максимальну користь та насолоду від занять.
Дихальні практики для зміцнення сімейних зв'язків
Вивчаємо древні техніки дихання, які допомагають створити глибокий емоційний зв'язок між членами родини та знайти внутрішній спокій разом.
Часті запитання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання або поставте своє
Чи можна займатися йогою без попереднього досвіду?
Абсолютно так! Наші програми спеціально розроблені для людей без попереднього досвіду. Ми почнемо з найпростіших асан та дихальних вправ, поступово ускладнюючи практику відповідно до ваших можливостей.
Кожен інструктор має досвід роботи з початківцями та вміє адаптувати заняття під індивідуальні потреби.
Як проходять сімейні заняття?
Сімейні заняття - це особливий формат, де кожен член родини займається відповідно до своїх можливостей. Ми створюємо атмосферу взаємопідтримки, де досвід старших поєднується з енергією молодших.
Заняття включають: спільну розминку, адаптовані асани, дихальні вправи та завершальну медитацію.
Які результати можна очікувати?
Результати індивідуальні, але більшість наших учасників відзначають:
- • Покращення гнучкості та рівноваги
- • Зниження рівня стресу
- • Кращий сон та загальне самопочуття
- • Зміцнення сімейних зв'язків
Чи є протипоказання для занять?
Йога - дуже м'яка практика, але ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є хронічні захворювання. Наші інструктори мають досвід адаптації вправ під різні фізичні особливості.
Перед початком занять ми обов'язково проводимо консультацію для визначення оптимальної програми.
Скільки часу займає одне заняття?
Тривалість занять залежить від формату:
- • Індивідуальні заняття: 60 хвилин
- • Сімейні групи: 75 хвилин
- • Медитативні сесії: 45 хвилин
Час включає розминку, основну практику та релаксацію.
Не знайшли відповідь?
Задайте своє питання, і наші експерти нададуть детальну консультацію
Задати питанняРозпочніть свою сімейну подорож
Заповніть форму, і ми підберемо ідеальну програму для вашої родини
Рекомендації на основі ваших відповідей
Для початківців
Рекомендуємо тариф "Мудрість досвіду" з індивідуальним підходом
Для сімей
Ідеально підійде тариф "Родинна гармонія" з сімейними заняттями
Для досвідчених
Тариф "Сімейна династія" з безлімітними заняттями та ретритами